エステのマッサージでダイエットと心のケア

エステのマッサージでダイエットと心のケア

エステでダイエットに成功

私はさまざまなダイエットを試してきました。エクササイズのDVDを買ってきては一週間で挫折、今はやりの呼吸法のDVDを見て頑張ってみましたがこれまた挫折。やはりいくら短時間でできるのが売りでも苦しいのは長続きしません。糖質制限やカロリー制限、一食置き換えも、我慢するものはやはり途中で飽きてきたり、面倒になったりで続きません。食欲にはなかなか勝てません。その点近所のエステでやっているという耳つぼのダイエットはかなり効果があるとのうわさを聞いて、行ってみることにしました。こちらのエステではきちんと具体的な目標をたてることから始まりました。

ダイエットの大敵は無理な目標をたてることだそうです。挫折する一番の原因だったりもするそうです。まずカウンセリングしてから測定して、目標を決めて確実に痩せていくというものです。料金もこの時点で提示されますので安心です。私は三カ月先の健康診断までには欲張って10キロくらいは痩せたいと相談したところ、三カ月あれば無理なことではないとのことでした。さっそく始めました。まず耳つぼに小さな金の粒状のものを貼り付けます。痛みもなにもありません。これで自然に食欲が抑えられるのです。食事の指導も受けながら、何回か通います。来店ごとに遠赤外線のフットマッサージも無料でついているので、足のむくみも解消されます。結果的に私は10キロ痩せることに成功しました。やはりエステというプロに任せるのも時に必要かなと思いました。

美容・エステについての話は役立つこのホームページがお勧め。